Бассейн

Плавание – одно из лучших упражнений для укрепления всех мышц тела, а также полезно для сердца и снижает воздействие стресса на тело. Являясь кардио упражнением плавание также полезно для легких. Мышцы становятся сильными и укрепляются при регулярных занятиях. Все тело выглядит подтянутым, становится гибким и здоровым. Плавание снижает избыточный вес, улучшает форму тела, балансирует и улучшает координацию. В Аюрведической клинике Аюрбетания есть прекрасный  чистый бассейн, где вы сможете расслабиться и получить удовольствие.